Pokyčių ir veiksmo programa · 3 mėnesiai
Esentum Focus — tai trys mėnesiai, per kuriuos pirmiausia pažįsti save, o tada veiki. Ne taisai save, o susidraugauji su savimi ir eini savo autentišku keliu.
Kodėl Esentum Focus
Dažnai sukamės ratu aplink tai, kas iš tiesų yra mūsų, ir nešauname tiesiai į taikinį. Ne todėl, kad jo nematytume — visi nujaučiame, ko iš tiesų norime. Bet todėl, kad netikime, bijome arba laikomės įsišaknijusių įsitikinimų.
Dirbdama verslo ir pardavimų konsultante pamačiau, kad problema dažniausiai slypi ne žinių trūkume. Didesnis iššūkis — atsakomybės prisiėmimas, abejonės ir baimės.
Todėl sukūriau Esentum Focus — tikrąją pokyčių ir veiksmo programą, kurioje dirbame iš vidaus į išorę, kad pokytis būtų ilgalaikis.
Mano požiūris
Pirmiausia skatinu pažinti save — ir veikti iš to, o ne skubėti save keisti.
Gili draugystė su savimi — vienas svarbiausių santykių laisvo žmogaus gyvenime.
Ne ten, kur reikia pritapti ar įtikti, o ten, kur iš tiesų nori būti tu.
Aiškūs pagrindai ir įpročiai, kad pokytis būtų ne trumpalaikis, o ilgalaikis.
Kaip vyksta programa
Kiekvieną mėnesį vyksta trys online susitikimai ir viena individuali koučingo sesija. Taip kas mėnesį, visus tris mėnesius.
Aiškūs pagrindai: kas aš esu, ko iš tiesų noriu ir kas mane stabdo.
Tikslai ir įpročiai: kas iš tiesų veda į priekį, o kas tik eikvoja energiją.
Atsakomybė ir ritmas: mažais žingsniais į veiksmą, kuris išlieka ir po programos.
Iš viso: 9 online susitikimai ir 3 individualios koučingo sesijos.
Su kuo dirbame
Programos metu nesiekiame greitų „motyvacijos pliūpsnių“. Dirbame su tuo, kas laiko tave stabiliai — ir veda pirmyn.
Vertybės, savęs pažinimas ir tvirtas atspirties taškas.
Kasdieniai ritualai, kurie palaiko, o ne sekina.
Tavo tikrieji tikslai, o ne tie, kurių „reikia“.
Veiksmai, kurie duoda daugiausia rezultato ir prasmės.
„Svarbiausia — neskubėti savęs keisti. Pirmiausia save pažinti ir susidėti tvirtus pagrindus.“
Agnė Aušrė
Apie mane
Esu koučerė, verslo ir pardavimų konsultantė bei Esentum Focus programos autorė. Dirbdama su žmonėmis — net ir itin sėkmingais — matau, kad visi turime savo skaudulių, abejonių ir prisirišimų.
Esu už draugystę su savimi ir ėjimą savo autentišku keliu. Tikiu, kad tikras pokytis prasideda ne nuo savęs taisymo, o nuo savęs pažinimo — ir tik tada virsta veiksmu.
Agnė Aušrė
Atsiliepimai
Registracija
Prisijunk prie Esentum Focus ir per tris mėnesius išsigryninkime, kur iš tiesų nori dėti savo energiją — ir kaip tai paversti veiksmu.
Pirmas žingsnis — nemokamas 30 min. pažintinis pokalbis. Užsiregistruok patogiu laiku.
Galioja iki 2026 m. gruodžio 31 d. Vėliau programos kaina — 620 €.
Dažni klausimai
Visi susitikimai vyksta online, todėl prisijungti gali iš bet kurios vietos. Nuorodą gausi prieš kiekvieną susitikimą.
Online susitikimuose dirbame su temomis, praktikomis ir palaikome vieni kitus. Individualioje koučingo sesijoje gilinamės būtent į tavo situaciją, tikslus ir stabdžius.
Vienas susitikimas grupėje trunka iki 1,5 val., koučingo sesija — iki 1 val. Namų darbams rekomenduoju skirti nuo 1 iki 3 val. per savaitę.
Tai intensyvi programa: laiko reikės savęs pažinimui, minčių susidėliojimui ir veiksmui.
Tai visiškai normalu — būtent nuo to ir pradedame. Pirmasis mėnuo skirtas pažinti save ir išgryninti, kas iš tiesų yra tavo.
